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COMO RELAJARSE EN LA VIDA PERSONAL Y PROFESIONAL


AUTOR: ;; ND
 
 
  • Portada de COMO RELAJARSE EN LA VIDA PERSONAL Y PROFESIONAL

    9788483327074

 
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Sinópsis del libro:

  • Todo el mundo es consciente de los beneficios de la relajación. Permite enfrentarse a los contratiempos y reduce los episodios de ansiedad y angustia. Un persona relajada duerme mejor, se concentra con mayor facilidad y sabe controlar sus impulsos. Las técnicas de relajación deben formar parte de los hábitos diarios ya que preservan la salud y mejoran la calidad de vida. Esta guía práctica contribuye a definir las propias necesidades y ofrece métodos de relajación y respiración sencillos, eficaces y fáciles de aplicar.

    Idioma: CASTELLANO

 
 

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