RESUMEN DE "EL PODER DE LOS HÁBITOS: POR QUÉ HACEMOS LO QUE HACEMOS EN LA VIDA Y LA EMPRESA (THE POWER OF HABIT) - DE CHARLES DUHIGG"
¿Los hábitos son buenos o malos? ¿Por qué haces determinadas cosas siempre de la misma manera? ¿Crees que necesitas un cambio de hábitos y de vida? Conoce el poder de esos hábitos y úsalos en tu beneficio.
Esta obra pone al descubierto el importante rol que tienen los hábitos en nuestras vidas. Lo que compramos, lo que elegimos, lo que ahorramos o gastamos, cómo organizamos nuestro trabajo, cada momento de nuestra vida está determinado en gran parte por los hábitos.
Incluso cuando creemos que no estamos desarrollando ninguna actividad, los hábitos gestionan nuestro comportamiento. Los hábitos sustituyen nuestras decisiones. Conocer cómo se han formado y por qué hacemos lo que hacemos es importante para avanzar en la vida.
¿QUÉ APRENDERÁS?
- Descubrirás que los hábitos llegan sin que te des cuenta y se instalan silenciosamente.
- Conocerás el proceso de formación de un hábito y reflexionarás acerca de cómo influye en tu vida.
- Aprenderás las estrategias para deshacerte de hábitos que son perjudiciales y para generar otros que te favorecerán.
- Entenderás que si quieres cambiar de vida, deberás empezar por cambiar tus hábitos.
ACERCA CHARLES DUHIGG, EL AUTOR DEL LIBRO ORIGINAL:
Charles Duhigg es un destacado periodista y escritor. Fue uno de los reporteros del New York Times que ganó el Premio Pulitzer por una serie de artículos sobre prácticas comerciales de algunas compañías de tecnología. Sus obras principales se dedican a los hábitos y su productividad.
ACERCA DE SAPIENS EDITORIAL, EL AUTOR DEL RESUMEN:
Los libros son mentores. Pueden guiar lo que hacemos en nuestras vidas y cómo lo hacemos. Muchos de nosotros amamos los libros mientras los leemos y hasta resuenan con nosotros algunas semanas después, pero luego de 2 años no podemos recordar si lo hemos leído o no.
Y eso no está bien. Recordamos que en el momento, aquel libro significó mucho para nosotros. ¿Por qué es que tiempo después nos hemos olvidado de todo?
Este resumen toma las ideas más importantes del libro original.
A muchas personas no les gusta leer, solo quieren saber qué es lo que el libro dice que deben hacer. Si confías en el autor no necesitas de los argumentos. La gran parte de los libros son argumentos de sus ideas, pero muy a menudo no necesitamos argumentos si confiamos en la fuente. Podemos entender la idea de inmediato.
Toda esta información está en libro original. Este resumen hace el esfuerzo de reducir las redundancias y convertirlas en instrucciones directo al grano para las personas que no tienen intención de leer el libro en su totalidad.
Esta es la misión de Sapiens Editorial.
El secreto de la asistenta
