Mindfulness is increasingly being used in educational environments as a way to help students learn more effectively, develop personally, enhance their physical and emotional health, and deal with study and exam-related demands. In 'Mindful Learning', the authors provide practical insights and exercises on how to apply mindfulness in the educational setting, resulting in a book that clearly sets out how we can manage stress, improve performance and create better communication and relationships. Dr Craig Hassed is an internationally recognised expert in mindfulness, and co-author of Exisles very successful 'Mindfulness for Life'. Dr Richard Chambers is a clinical psychologist in private practice, where he specialises in mindfulness-based therapies and runs regular mindfulness courses.
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MINDFUL LEARNING

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