MEDITACION

52 Ejercicios de meditación para conseguir la paz interior y despertar la conciencia. Es un programa completo de meditación especialmente elaborado por David Fontana, autor de best sellers sobre esta práctica. Aporta una comprensión profunda de la naturaleza de la meditación, así como sus beneficios psicológicos, físicos y espirituales. Trata todos los aspectos prácticos de la meditación desde la forma adecuada de sentarse, hasta el tiempo necesario para meditar, pasando por las técnicas de respiración.
Idioma: CASTELLANO

RIGUROSO

Riguroso

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DIVERTIDO

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Complejo

Determinamos lo complejo que nos ha resultado la lectura del libro. Desde el nivel más bajo, que indica que es un texto secillo de comprender hasta el valor máximo que indica que es complejo de comprender

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