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LA DIETA COHERENTE. CÓMO VIVIR MÁS Y MEJOR - EBOOK


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  • Portada de LA DIETA COHERENTE. CÓMO VIVIR MÁS Y MEJOR - EBOOK

    9788490093047

 
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Sinópsis del libro:

  • Disponible avance en PDF Fecha de publicación: 2008

    PERMISOS
    Impresión: No - Copia: No

    NO ES UNA DIETA MÁS,
    ES LA DIETA COHERENTE   Aporta una visión integral del proceso de envejecimiento y enfermedad, pero en un lenguaje directo y de fácil comprensión. Identifica los diez factores desencadenantes del sobrepeso y del envejecimiento y enseña cómo contrarrestarlos con una alimentación sana yatractiva.   EL MEJORMEDICAMENTO ANTIEDAD: EFICAZ, BARATO y SIN EFECTOS SECUNDARIOS.   La COHERENCIA supone una actitud lógica y consecuente con nuestro cuerpo y nuestro entorno. La DIETA COHERENTE es una guía imprescindible para incrementar nuestra energía vital, mejorar la salud y reducir el exceso de grasa corporal, responsable de la inflamación metabólica y del envejecimiento.   Consigue estabilizar el apetito y recuperar el placer por comer, apoyándose en tres pilares: MODERACIÓN, VARIEDAD Y EQUILIBRIO.   Permite analizar los puntos clave de nuestra salud con unos sencillos cuestionarios muy novedosos, antes de poner en práctica este ESTILO DE VIDA HORMONALMENTE CORRECTO que garantiza una vida plena a nivel físico, mental y emocional. Se sugieren también una serie de ejercicios aeróbicos, estiramientos y meditación.   La Dieta Coherente otorga gran importancia al equilibrio ácido- base endógeno, a la salud gastrointestinal y al aporte de antioxidantes y nutrientes antiestrés; enseña al lector las técnicas culinarias y la combinación correcta de los alimentos para equilibrar todos los ejes hormonales y mejorar la comunicación celular.   Los últimos capítulos recogen recetas coherentes y deliciosas así como consejos prácticos en caso de celulitis, retención de líquidos, estreñimiento, menopausia, cefaleas, entre otros.

    Información proporcionada por Librería Cyberdark

    Idioma: CASTELLANO

 
 

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