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CÓMO DEJAR EL ALCOHOL: UNA GUÍA PARA LOS QUE NO SON ALCOHÓLICOS (SPANISH EDITION)


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  • Portada de CÓMO DEJAR EL ALCOHOL: UNA GUÍA PARA LOS QUE NO SON ALCOHÓLICOS (SPANISH EDITION)

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Sinópsis del libro:

  • ¿A quién está dirigido este libro?

    Este pequeño libro es para todo aquel que disfruta una bebida pero que siente que su vida no es tan enriquecedora como debería ser y sospecha que el alcohol es la causa. Es para los bebedores que se sienten cansados, con resaca o malhumorados o incluso un poco deprimidos. Es para los curiosos, que sólo se preguntan, aunque sea por un momento, cómo sería su vida si no bebieran o si no necesitaran una bebida.

    ¿Te sentirías más digno, más feliz o más sano sin la bebida? ¿Dispondrías de más tiempo? ¿Perderías peso? ¿Te aburrirías o –peor aún – la gente te consideraría alguien aburrido? ¿Dejar la bebida sería una sentencia de muerte social o te abriría un nuevo mundo de posibilidades? ¿Te sentirías más inteligente y tendrías mayor lucidez o simplemente serías otro “tipo que no bebe” al que generalmente la gente evita?

    ¿Es posible incluso pensar en la posibilidad de dejar de beber? ¿Habrá efectos secundarios? (seguramente no)

    Estas son las preguntas que estaré examinando y espero poder responderte en este pequeño libro. En el camino compartiré mi propia historia, en la que disfruté inmensamente del alcohol en mis veintes y buena parte de mis treintas. Disfruté todos los beneficios que el alcohol tenía que ofrecerme (que examinaremos más adelante) así como los inconvenientes (a los que también echaremos un vistazo). Era el alma de la fiesta y el último que cualquiera hubiera esperado que dejara la bebida.

    Casi dos años después aún sigo sobrio. Este libro te dirá cómo lo hice, las batallas que tuve que enfrentar y cómo finalmente las superé y emergí viendo todo con más claridad, sintiéndome más digno y más feliz, con todo el tiempo del mundo y con una lucidez y perspectiva mental que ya la desearía un gurú hindú. Por supuesto, no siempre es maravilloso estar apartado de la bebida – no siempre eres el excursionista más entusiasta de la ruta del vino– pero te hablaré sobre esos sacrificios también y cómo puedes aprender a verlos como daños colaterales en la guerra aún más importante de hacer tu vida tan enriquecedora y satisfactoria como pueda ser.

    Una advertencia: este libro no es para las personas que tienen una dependencia médica al alcohol o que están clínicamente deprimidas. No soy médico y no deseo empeorar las coas. Debes ver a un médico para recibir el apoyo y supervisión adecuados si los necesitas.

    Pero para el resto de nosotros – el chico o chica promedio que disfrutan al máximo de la bebida ¡es hora de comenzar!

    Idioma: CASTELLANO

 
 

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