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AUTOHIPNOSIS FACIL Y SIMPLE


AUTOR: ;; ND
 
 
  • Portada de AUTOHIPNOSIS FACIL Y SIMPLE

    9788489897694

 
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Sinópsis del libro:

  • ¿Te gustaría dejar de fumar?
    ¿Necesitas perder peso?
    ¿Deseas aprender a evitar el estrés?
    ¿Esperas encontrar una manera de vivir sin sufrir dolor?
    Autohipnosis fácil y simple es una guía que te ayudará a conseguir estos objetivos y que te enseñará a cambiar tu vida.
    La autohipnosis es un arte de comunicación interior que puede ser utilizada con diversos propósitos, pero que sobre todo facilita las respuestas constructivas y mejora el potencial y los recursos propios.

    Los reconocidos psicólogos C. Alexander y Annellen Simpkins no sólo ofrecen en esta obra una completa historia de la hipnosis, sino que te proponen ejercicios de relajación para ayudar a tu mente y exponen los métodos trance auditivo, «trance visual» y «trance sensorial» que te permitirán incrementar tu capacidad perceptiva. Según consigas ver, oír y sentir tu entorno con mayor precisión, podrás alterar tus percepciones recuperando un recuerdo de forma sorprendentemente detallada, conseguirás introducirte en tus sueños para experimentar una sensación lúcida y harás que el tiempo pase más deprisa o que los breves destellos de un momento maravilloso se «prolonguen» un poco más.

    El libro está organizado en tres secciones cuidadosamente desarrolladas: la teoría, que fundamenta la obra; los ejercicios, que hacen realidad la teoría, y un conjunto de instrucciones para diversas aplicaciones clínicas específicas; y está diseñado tanto para profesionales como para quienes, sin conocimientos previos, deseen desarrollar aptitudes en el campo de la autohipnosis y mejorar sus capacidades y objetivos.

    Bertrand Piccard y Brian Jones, que realizaron el primer viaje en globo alrededor de la Tierra, utilizaron la autohipnosis para mantenerse concentrados durante los diecinueve días que duró su misión, y gracias a ello fueron capaces de soportar bajísimas temperaturas y

    Idioma: CASTELLANO

 
 

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