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<title><![CDATA[Comentarios al libro: CÓMO CONTROLAR LA ANSIEDAD]]></title>
<link><![CDATA[https://www.biblioeteca.com/biblioeteca.web/titulo/como-controlar-la-ansiedad]]></link>
<description><![CDATA[Día tras día, las mismas caras, las mismas palabras, las mismas situaciones: los recibos del banco, el vencimiento del plazo de una hipoteca, un compañero de trabajo que no se comporta como debiera... Y por si fuera poco, la relación con su familia no es tan buena como quisiera. ¿Hasta cuándo podrá soportarlo? El estrés, la angustia, los sentimientos de frustración e ira se han convertido en molestias cada vez más cotidianas. En algunos casos, se trata de respuestas a hechos y situaciones concretas que requieren una solución inmediata y contundente. Sin embargo, en otras ocasiones, no tienen una razón aparente y pueden ponernos en graves aprietos, hasta el punto incluso de causar un daño profundo a nuestra vida privada y profesional. No se preocupe: aunque el problema es grave, existe una solución. Y está en sus manos. <br />]]></description>
<lastBuildDate>Tue, 01 Sep 2026 16:39:26 +0000</lastBuildDate>
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