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<title><![CDATA[Comentarios al libro: EL MÉTODO PILATES]]></title>
<link><![CDATA[https://www.biblioeteca.com/biblioeteca.web/titulo/el-metodo-pilates0]]></link>
<description><![CDATA[Conseguir una figura estilizada y un cuerpo armonioso es un objetivo al alcance de todos con este método, ideado por Joseph Pilates hace 75 años y adoptado en todo el mundo. Gracias al "ejercicio consciente", en el que la mente juega un papel decisivo, se obtienen resultados espectaculares: alisar el estómago, corregir la postura... Ejercicios sencillos que pueden realizarse en casa explicados paso a paso en esta guía totalmente ilustrada.]]></description>
<lastBuildDate>Mon, 31 Aug 2026 20:45:45 +0000</lastBuildDate>
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