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<title><![CDATA[Comentarios al libro: EL ARTE DE RELAJARSE: PARA VIVIR SANO]]></title>
<link><![CDATA[https://www.biblioeteca.com/biblioeteca.web/titulo/el-arte-de-relajarse%3A-para-vivir-sano]]></link>
<description><![CDATA[El estresante mundo en el qe no hallamos inmersos hace necesario encontrar una manera de vida que permita contrarrestar con garantías de éxito las tensiones, el estado de irritación y los nerviosismos que nos acucian a diario. El sistema no puede ser otro que la relajación, pero lejos de pláticas filosóficas, de discursos vacíos, hay que basarse en consejos prácticos y sencillos, adaptados a las necesidades cotidianas, con ejercicios especialmente pensados para poder ser puestos en práctica de forma sencilla, y que nos ayudarán a vencer el estado nervioso precursor de tantos males y dolencias. <br /><br />El autor nos facilita en gran medida cómo lograr el relax físico, el relax moral, cómo concentrarse, cómo dominarse; dominar la organización individual, el confort y el relax, etc. Este sencillo y práctico manual puede ayudar al lector en este cometido y que con este fin ponemos en sus manos.]]></description>
<lastBuildDate>Sun, 27 Sep 2026 13:34:05 +0000</lastBuildDate>
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