"Cuando te amaban tú te convertías en la persona que todo lo hacía siempre bien. Lo cierto es que me pude fiar pero sólo hasta que volví a darme el batacazo y éste ya fue descomunal."
Judith sabe y se da cuenta ahora de que el verdadero control emocional implicaba la flexibilidad de adaptarse a la situación y al entorno. El verdadero control emocional es tener una capacidad muy grande de resistencia y de resiliencia. Es precisamente lo que ahora trataba de hacer con su vida. Habiendo de perder el miedo a sufrir o a sentir algo, tenemos que reconocer que éstas son las cosas que nos hacen sentir vivos y de las que realmente necesitamos alimentarnos. Si caemos, siempre tenemos la oportunidad de volver a levantarnos. Nuestro cerebro está programado para sobrevivir y, por eso, necesita ante todo seguridad, lo que más le asusta es la falta de seguridad. Judith cree que ahí es donde podemos llegar a confundir la lealtad con la fidelidad. Que realmente muy a menudo incluso no deberíamos separarlas.]]> Mon, 31 Aug 2026 17:14:01 +0000 es Copyright 202 6BiblioEteca Technologies SL