2. Técnicas de control respiratorio. Lo básico y necesario que se debe saber sobre la respiración. (4:16 min.)

3. Relajación profunda breve, con música de fondo. Una relajación rápida y efectiva conseguida en poco tiempo. (7:07 min.)

4. Relajación profunda. Una relajación completa y total para cuando se dispone de más tiempo. (21:15min.)

Este C.D. contiene las instrucciones necesarias para obtener la relajación, siguiendo sus instrucciones y mediante su utilización regular.
Su contenido es el mismo del C.D. que acompaña al libro del mismo autor titulado: ?El libro de la relajación?, donde se amplía más sobre la teoría de la relajación y sus distintos tipos.]]> Mon, 31 Aug 2026 14:51:20 +0000 es Copyright 202 6BiblioEteca Technologies SL