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<title><![CDATA[Comentarios al libro: APRENDER A RELAJARSE EN CASA (MANUALES PRACTICOS (M.ROCA))]]></title>
<link><![CDATA[https://www.biblioeteca.com/biblioeteca.web/titulo/aprender-a-relajarse-en-casa-%28manuales-practicos-%28m.roca%29%29]]></link>
<description><![CDATA[Por primera vez Ediciones Martínez Roca recupera una de las obras clave de Ramiro Calle. Un libro imprescindible para aprender a relajarse en casa y lograr la serenidad. Ansiedad, tensión, nerviosismo, estrés, cuatro estados de ánimo cada día más frecuentes a causa del ritmo frenético en que vivimos.¿Sabe qué tipo de masaje evita la angustia y previene la depresión, qué postura del cuerpo renueva sus energías por completo o cómo debe respirar para combatir el dolor¿ las sencillas técnicas incluidas en Aprender a relajarse en casa son un método eficaz para la búsqueda de la paz interior, la armonía emocional y la salud física.Más de cien ejercicios explicados paso a paso, para que usted alcance sin esfuerzo un mayor equilibrio en su vida.]]></description>
<lastBuildDate>Mon, 31 Aug 2026 16:04:47 +0000</lastBuildDate>
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