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STEFANO AUTIERI

 
 
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MEDITACION // AUTIERI, STEFANO;

Meditar es llegar a experimentar nuestra propia esencia íntima, lo que se esconde tras la cortina de las preocupaciones y las emociones que nos abruman cotidianamente. La meditación, practicada con las técnicas adecuadas, induce a un estado de progresiva relajación mental, favorece la tranquilidad, el equilibrio, la armonía interior y la expansi...

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