MASATOSHI NAKAYAMA

Volumen íntegramente dedicado a Katas de la mano del gran maestro Nakayama . Las katas, esencia de la práctica en Okinawa y China, constituyen el método básico de entrenamiento. En este volumen se detallan en 1500 fotografías secuenciales, los cinco katas Hein y los tres Tekki, cuyo dominio es necesario para conseguir el primer dan.

En kumite (combate de entrenamiento) se pulen las técnicas básicas, el movimiento corporal y el sentido de la distancia. Este volumen explica los tipos y significados de kumite y la relación entre el jiyu kumite y el entrenamiento básico.

En este primer volumen se tratan todos los aspectos básicos del kárate organizados sistemáticamente para aprenderlos eficazmente, paso a paso: las partes del cuerpo empleadas como armas naturales, las posiciones, el modo de parar y de atacar, introducción a las katas y al kumite. Los fundamentos, tal como se presentan en este volumen, brevemente...