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MARTIN M. ANTONY
Libros de MARTIN M. ANTONY
Estos son los libros que hay en nuestra base de datos para MARTIN M. ANTONY
Cuando Lo Perfecto No Es Suficiente. Estrategias Para Hacer Frente Al Perfeccionismo Martin M. ANTONY-Richard P. SWINSON Si la posibilidad de cometer un error le produce temor y siente que nada de lo que hace es suficientemente bueno, este libro le ofrece la esperanza y la ayuda para superar la necesidad de ser prefecto y reclamar su derech...
Este libro puede ayudarte si tienes una presentación importante o un compromiso social donde no conoces a nadie. A través de 10 simples recetas, aprenderás a controlar todos los síntomas indeseados de la timidez, desde las reacciones físicas hasta los pensamientos ansiosos y los comportamientos inadecuados.
Todos nos asustamos a veces. Se nos acelera el corazón, la respiración se nos agita y las manos y los pies se nos quedan como témpanos: estas manifestaciones físicas del miedo son una respuesta normal a las situaciones que nos hacen sentir amenazados. Estos momentos de pánico pueden hacer que pierdas la seguridad en ti mismo y la serenidad. Por...
ibro práctico con las mejores técnicas para combatir las crisis de pánico y ansiedad. Una guía esencial para todos aquellos que quieran afrontar con garantías y serenidad la tarea de hablar en público o desenvolverse con soltura y confianza en toda clase de eventos sociales. A través de 10 simples técnicas, este libro enseña a controlar todos lo...
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