J. Martinez

Éstos son los diarios ?no las memorias? de un político nada frecuente, José Bono, protagonista y testigo del poder durante más de tres décadas. El autor, buen conversador, que disfruta en el trato con los demás, decidió, a principios de 1992, tomar buena nota, cada día, de cuanto vivía, escuchaba, observaba y sentía. El resultado es casi un acta...

Cómo mejorar nuestros resultados La fuerza de la voluntad. Mente y pensamiento. La respiración. El control mental. Subconsciente. Concentración. La visualización. La hipnosis y la autohipnosis. La mente y el doping. Entrenamiento mental para los deportes de competición.