ISABELLE FILLIOZAT

Cómo comprender nuestras reacciones La autora desmonta algunas ideas preconcebidas sobre lo que es la falta de confianza en uno mismo y guía al lector para que comprenda mejor sus propias reacciones. Además, le propone ejercicios para sentirse mejor y más cómodo consigo mismo y con los demás.

El lenguaje de los sentimientos tiene su gramática. Conocer sus reglas y aprender a aplicarlas resulta indispensable para: - Evitar comportamientos repetitivos que nos hacen fracasar en nuestras relaciones, una y otra vez. - Responsabilizarnos de nuestros actos y sentimientos, sin necesidad de señalar culpables ni sentirnos víctimas de las circu...

Las reacciones emocionales de los hijos suponen una experiencia desconcertante para muchos padres, que en ocasiones no saben cómo reaccionar frente a las lágrimas, los gritos o el miedo. La inteligencia emocional consiste en la capacidad de ser feliz, de asumir el control de la propia vida y de establecer relaciones armoniosas con los demás. ¿Y ...