ELLEN J. LANGER

En este libro sin duda fascinante, como ya se han encargado de destacar tanto la crítica como los lectores norteamericanos, se demuestra que los jóvenes pueden ser más creativos, que los hombres activos pueden alcanzar aún un mayor grado de eficiencia y que las personas de la tercera edad no tienen por qué dejarse abrumar por los años. Todo depe...

En este libro se demuestra que los jóvenes pueden ser más creativos, que las personas activas pueden alcanzar aún mayor grado de eficiencia y que las de la tercera edad no tienen por qué dejarse abrumar por los años. La aplicación del mindfulness sostiene que actuemos con plena conciencia y pongamos toda nuestra atención en la realización de la...