EDUARD ESTIVILL

Dormir bien es posible: en El Camino del Sueño el especialista en medicina del sueño Eduard Estivill y la escritora y creativo Yolanda Saenz de Tejada proponen una serie de nueve pasos que conducen a dormir bien, incluso para aquellas personas que trabajan en horario nocturno. Desde que nos levantamos hasta que nos vamos a la cama, son nue...

El libro del buen dormir está pensado pensando en los que quieren saber más sobre el sueño, en los que no pueden dormir, en los que duermen demasiado y, también, en los que no dejan dormir. De forma amena y didáctica, el doctor Estivill nos explica en este libro (acompañado de un DVD y de un CD ) todo lo que debemos saber para conciliar el...

El noventa por ciento de los casos de insomnio tiene solución. Así pues, la verdadera tragedia no es padecer este mal, sino aceptarlo pasivamente. Dado que no existe una única clase de insomnio, es indispensable conocer la causa específica del problema para poder combatirlo. Ese es el objetivo de este libro: ayudar al lector insomne a descubrir ...

Con un estilo ameno y riguroso, el Dr. Eduard Estivill analiza en profundidad todas las alteraciones del sueño y la manera de combatirlas. Los ronquidos de su pareja, las apneas o el síndrome de piernas inquietas no volverán a quitarle el sueño. Entre sus muchas publicaciones, destaca su libro Duérmete niño, éxito de ventas sin precedentes en ...