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COLLEEN GRAIG

 
 
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COLLEEN GRAIG

 
 

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ABDOMINALES CON EL PODER UNICO DEL BALON: MAS DE 100 INNOVADORES EJERCICIOS PARA DESARROLLAR LOS ABDOMINALES CON BALONES DE EJERCICIOS, GRANDES Y PEQUEÑOS // GRAIG, COLLEEN;

Más de 100 innovadores ejercicios para desarrollar los abdominales empleando balones de ejercicio grandes y pequeños. Incluye sesiones e 15 y 30 minutos para todos los niveles de habilidad; desde principiantes hasta iniciados.

Comentarios: 0 // Valoración: ND
 
 
Portada del libro
Más información
PILATES CON EL PODER UNICO DEL BALON: EL EJERCICIO MAS POPULAR DEL MUNDO POTENCIADO CON EL USO DEL BALON // GRAIG, COLLEEN;

Ejercicios paso a paso y más de 300 fotografías. Indicados para todos los niveles de forma física: suaves para recuperar dolencias crónicas y lesiones e intensos para preparación atlética. Todos pueden beneficiarse del método Pilates unido al poder único del balón.

Comentarios: 0 // Valoración: ND
 
 

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